아이의 감정 표현 능력을 키우는 방법

아이의 감정 표현 능력을 키우는 방법

아이들은 말보다 감정으로 세상을 먼저 느낍니다. 그래서 감정을 잘 표현하고 다룰 수 있도록 도와주는 것이 자녀 교육의 중요한 출발점이 됩니다. 하지만 아직 언어와 정서가 충분히 발달하지 않은 유아나 초등학생의 경우, 자신의 감정을 말로 표현하는 것이 쉽지 않죠. 오늘은 아이가 건강하게 감정을 표현할 수 있도록 도와주는 방법을 함께 알아보겠습니다.

1. 감정을 말로 표현하게 하기

감정을 표현하는 첫 단계는 '지금 내가 느끼는 감정이 무엇인지 아는 것'입니다. 아이가 울거나 짜증을 낼 때 “왜 그래?”보다 “지금 슬픈 거야?”, “화가 났구나?”와 같이 감정을 짚어주는 말로 접근해보세요. 아이가 자신의 감정을 이해하고 말로 표현하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 감정 단어 익히기

아이들이 다양한 감정 어휘를 알게 되면 더 세밀하게 자신의 상태를 표현할 수 있습니다. 감정 그림책이나 감정 카드, 보드게임 등을 활용하면 쉽고 재미있게 감정 단어를 익힐 수 있어요.

3. 부모의 감정 표현 본보기

부모가 자신의 감정을 건강하게 표현하는 모습을 보여주는 것도 매우 중요합니다. “엄마는 오늘 일이 많아서 좀 피곤해”처럼 자신의 감정을 말하는 습관을 들이면, 아이도 자연스럽게 따라 배우게 됩니다.

4. 감정 일기 쓰기

초등학생이라면 하루에 있었던 일을 감정 중심으로 적어보게 하는 것도 좋습니다. 단순히 ‘기쁘다’, ‘슬프다’가 아니라 ‘왜 그런 감정을 느꼈는지’까지 적어보게 하면 자기 감정을 이해하는 능력이 훨씬 성장합니다.

5. 감정 놀이 활동

역할극, 인형극, 감정 색칠 놀이 등 다양한 활동을 통해 감정을 표현하는 훈련을 해볼 수 있습니다. 특히 놀이 활동은 아이들이 거부감 없이 감정을 표현할 수 있는 좋은 방법입니다.

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• 감정 그림책 시리즈 - 상황별 감정을 주제로 한 동화책으로 아이들이 쉽게 감정을 이해할 수 있도록 도와줍니다.
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